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目光源自女人的内心
⊙ 目光源自女人的内心我一直觉得一个人的目光很重要。在人和人的交往中，特别是第一次交往，对方能不能打动你，或者你能不能打动对方，往往都取决于目光。
有些人的目光是漂浮的，缺少内涵；但有些人的目光会说话，沟通力强，仿佛有心灵感应似的。这种感觉，我曾经与一位资深记者交流过，我们对此都有同感。她是《深圳商报》时尚专刊的主编，一个优雅超然的女人。
我与她第一次见面是在北京“中国国际美容时尚周”博览会上的咖啡吧里。当时空气中散发着雅致的咖啡气息。她对我说：“我看过你的很多资料，也听过很多传说，我觉得你是一个让人第一次见面就能印象深刻的女人。”我问她为什么会有这样的感觉？她毫不犹豫地说：“你看人的目光有一种定力，能让第一次接触你的人留下深刻的印象。”我喜欢和她探讨这个问题，并不在于对我的评价，而是我一直执著地研究修炼女性魅力的这个话题。我们的谈话被一个拿着名片走过来，希望和我合作的女士打断了片刻。接下来，她说：“你看，我刚才很注意地从侧面观察了一下你和这个客户说话时的眼神，你和她虽然是第一次见面，她是你打交道中很平常和普通的一个人，但我发现你的目光中有一种善良，又带着平和的自信，感觉上还有一些纯真，很容易给初次见面的人留下好感，所以才会有不少人乐于帮助你。”她说的是真的，坐在她身边的恰好有一位记者，这个热心的记者６年来一直义务地做着我们报社的特约记者，这样的好伙伴让我心中永存感动。
有时候我想，说眼睛是心灵的窗户还不够准确，其实眼睛是人生的窗户。眼睛不仅可以表达瞬间心境的感应和波动，更多的会传递你的人生阅历和生活态度、价值观、喜好和性情。每个人眼睛的两个眼球并不能代表什么，充其量给人大小、形态和亮度等不同的视觉差异而已，然而目光才是眼睛中最重要的。每个人都有自己特定的目光，有的很好，有的不够好，有的目光对自己的形象有提升作用，有的则是衰减的。我们要有意识地通过修身养性提升目光的魅力，还要充分地表达自己的目光，这是人自身内在特定的魅力。很多人在与人交往的时候，目光是躲闪的，缺少自信，其实没有什么比充分地抬起头来看着对方更能传递自信的魅力了。
当然，目光的交流也需要技巧和教养。目光应是坚定坦诚和与自己的心灵沟通的，不能死死地直视对方，更不能傲慢和居高临下。通常在与别人交流的时候，目光的主体应该是对方的眼睛，为了避免长时间的直视，给对方产生压力和局促感，可以在对方的双眼和嘴部的三角区中做适当的调整。目光过低，显得缺乏自信；目光过高，容易让人产生傲慢和轻视感；目光游移不定，更让人缺乏信赖感和良好的沟通感。
⊙ 心灵闪动的一束光芒
前面我们谈到了目光，而目光中的自然神态就是眼神。眼神是通过眼睛传递情感的一种动态语言。瞳孔的变化，眼球的活动，直接受脑神经支配，因此，人的感情能从眼睛中反映出来。瞳孔的放大和收缩，真实地反映着人复杂多变的心理活动。
如果你细心观察会发现，很多成功的演说家之所以演讲很有感染力，除了语言、声音、内容等因素外，他的眼神起着至关重要的作用。通常，他们非常善于通过丰富和生动的眼神与听众互动和沟通，充分调动和影响听众的情绪，调整会场的气氛，获得理想的演讲效果。
在人际交往和两性关系中，如果你善于借助眼神表达，善于从眼神中了解对方，往往会给对方默契和善解人意的印象，无形中也提升了你的个人魅力。
当然，不同的场合，面对不同的人，眼神是不同的。道理很简单，如果你用看情人的眼神去看同事或朋友，那是不恰当的。
如何借助运用眼神增添女性的内在魅力，是需要学习和修炼的。人际交往中，如何做到见面打招呼能从你的眼神中读出微笑？可以试用这个方法：打招呼之前，先用眼睛静静地看对方１秒钟，将对方的面容印入脑中，然后从眼睛开始，让亲切和温暖的笑容从眼部表现出来，再慢慢扩散到整个脸上。１秒钟的目光停留，是为了给对方一个尊重的礼遇和专有的笑容，容易让对方留下深刻的印象和好感。
男女交往时，眼睛“放电”是感情交流的重要方式，不同的眼神有不同程度的电波，不同特性的人对不同的电波有不同的感应力，如果想增加对对方的吸引力，也可以学习如何“放电”，如何让眼神更带“电”。方法是：首先你应掌握如何注视他，传情的眼波是不能死死地盯着对方看的，最好的做法是，先注视对方５～１０秒，之后转开眼睛２～３秒，然后再充满笑意地迎上他的目光。开始时，你可以对着镜子，想象它是你心中的对象，反复练习妩媚、柔和、专注的眼神。这种眼神一定要真诚和由心而致，能不能做好的标准是首先能不能感动你自己。在摸索和练习的过程中，你可以多看一些经典、感人的爱情影视剧，多观察剧中男女之间怎样用眼神，多模仿，多练习，这是修炼情感眼神的一个好方法。
要用好眼神，眼神的光泽和神采很重要。为此，在饮食方面可多吃一些含维生素Ａ的食物帮助眼睛保持和增添水润和生气，让眼神更有光采。还可加强眼部训练，可做美化眼神的眼部体操，常做眼部“体操”可提高眼球、眼睑运动的幅度、灵活性和可控能力，从而让你的眼神更为灵动。方法是：
第一步：自然站立，头部正直、下颌微收。练习中，头部的位置始终不变；
第二步：眼睑抬起，瞪大眼睛，正视前方某一物体，努力将其看清；
第三步：眼睑渐渐放松，眼球回缩，虚视前方；
第四步：眼睑抬起，眼光自左向右缓慢扫视，直至看到最侧面的东西，目光所到之处努力看清视线内的物象；
第五步：目光由右向左扫视，方法同上；
第六步：眼光由下向上缓慢扫视，眼睑尽量向上抬，直至看见最上方，目光所过之处，努力看清视线之内的物象。
每个女人有自己的星座，每个星座的女性通常有共同的特性，专家给出了各星座的眼神特色，你可以试着设计自己的眼神：
白羊座眼神特色--热情；金牛座眼神特色--敦厚；
双子座眼神特色--灵活；巨蟹座眼神特色--善感；
狮子座眼神特色--自信；处女座眼神特色--沉稳；
天秤座眼神特色--优雅；天蝎座眼神特色--神秘；
射手座眼神特色--直率；摩羯座眼神特色--自制；
水瓶座眼神特色--知性；双鱼座眼神特色--朦胧。
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