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《陈德容美肌王道》 第二部分
陈德容教你不可不知的美肌标签（1）
在每位女性心中都深藏着的愿望就是“渴望肌肤一直停留在最美丽年轻的状态下，最好能永不改变”！想要拥有心目中完美的美丽肤质，但是否又很烦恼不知该如何做好哪些保养动作?其实女性的肌肤会随着年龄、季节、生理周期等的改变而产生变化，其中最重要的关键，就是先好好掌握住自己现在的肌肤状况，了解状况后再切实做好最必要的保养步骤。那么我们就从仔细观察自己肌肤状态先来开始进行吧！
是否察觉到“最近分泌的油脂好像比平常还要多”或是感觉到“肌肤比平常还要干涩”等等，不论发生何种不同变化，自己的肌肤转变可是随时都要好好仔细观察！先正确地掌握清楚自己的肌肤状态，绝对是通往美肌之路的首选喔！千万不要再忽略自己的肌肤状态而胡乱保养了。第一步就是了解正确的肌肤常识，再选择对的保养方式，其实只要遵循这样的简单顺序，不论是谁都能轻松拥有完美的理想肌肤！首先我们就回到最基本的常识“了解肌肤”开始着手进行吧！
美肌标签02：美肌关键就在28天的代谢周期！
你的肌肤每天都是这样在产生变化的喔！
肌肤的构造1
人的皮肤主要可分为三大层。第一层是表层，可隔离阻止外界刺激，主要作用是防护身体；第二层是真皮，可将养分运送至表皮，维持肌肤滋润及弹性；第三层是皮下组织，主要结构是脂肪组织和血管。
新陈代谢周期2
真皮层内的基底层会再生新的表皮细胞，而这些新的表皮细胞会慢慢往上推挤生长，让原有的老废细胞自然脱落，像这样的循环周期就称之为“新陈代谢”，一般来说这样的循环周期需要进行28天。
角质防护机能3
角质层的主要功能是防护肌肤不受外界刺激，并保持肌肤内部的水分不流失，但一旦水分不充足时，就会失去正常运作的机能，此时肌肤会因此出现各种问题。
想要了解肌肤的构造，可以记好以下这些key word
美肌POINT
表皮
一般我们称之为肌肤的部位，厚度约2mm，主要是防护肌肤不受外界刺激。
角质层
外在表皮的最外层，防止外界有害物质入侵，保持肌肤内部水分。
真皮
在表皮之下，主要功能细胞是再生纤维芽母细胞和胶原蛋白，是肌肤弹性和水嫩的来源。
纤维芽细胞
在真皮层内，可再生出能维持肌肤弹性的胶原蛋白、弹性蛋白与透明质酸等。
弹性蛋白纤维
由纤维芽母细胞孕育而生的弹力纤维，支撑胶原蛋白维持肌肤的弹性。
皮脂腺
分泌皮脂的腺，多分布于额头、鼻子等T字部位，身体则多分布于胸部与背部上。
角质层以下的表皮
分为颗粒层、有棘层、基底层，基底层分裂出基底细胞而再生出新的表皮细胞。
麦拉宁层（生发层）
基底层内的色素细胞，会因受到紫外线照射或刺激而产生活性，是生长黑斑的源头黑色素。
汗腺
分泌汗水。
透明质酸
填充于胶原蛋白纤维间的空隙，维持真皮层内的滋润，也是非常有名的美容成分。
细胞间脂质
位于角质层内，主要是连结细胞。干燥性肌肤或敏感性肌肤，常常都是因为细胞间脂质不足而产生。
胶原蛋白纤维
在真皮层内支撑肌肤的纤维状蛋白质，就如同橡皮筋般维持着肌肤弹性，随着年龄增长弹性也会逐渐流失。
美肌标签03：卸妆→洗脸→化妆水→精华液→乳液、乳霜TIPS
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