5个月减30斤经历经验谈

作者：减肥 来源：经验 更新：2008-7-20

4. 洗澡也是减肥运动, 估计各位洗澡最多半小时. 而我洗澡要用1个小时左右, 除了平时的运动, 在洗澡的时候,我会用瘦身浴盐涂抹全身, 再用按摩手套,进行按摩. 直到全身发热. 整个过程要1个小时. 所以洗澡也会消耗大量脂肪, 浴盐主要用于局部的减肥,比如手臂, 腹部.

 

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