网友教你45天减去46斤

作者：减肥 来源：经验 更新：2008-7-20

 

作者本人减肥后

 

        就这样，日子一天一天的过，我发誓，我再也不要这样过下去了！！！

       我崩溃了，我决定了我要减肥！

       运动？我是懒，我也累，但是我必须要运动！

       早上8点上班，从我家坐公交车是5站地，早上的情况下是半小时可以到，我这边的公交是500米一站地，每天早上7点出门，走两站地，需要20分钟，然后再坐公交，下班也是一样。

 

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