闲暇时间吃不胖的零食

作者：吃出 来源：苗条 更新：2008-7-20

 

        糕点可以吃：别选芝士蛋糕

        在蛋糕、面包等糕点里，曾青山特别提出，办工室零食不要选择吐司面包、芝士蛋糕、奶油蛋糕和油炸类糕点，它们都会让你在美味的诱惑之下一不小心摄入大量的糖分、油分，可以选择全麦面包、杂粮面包，吃点粗粮易消化又健康。

 

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