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女新怎么知道排卵期 三种方法轻松自测排卵日
更新时间:2018-04-08 04:10

很多女新朋友准备要孩子的时候,总是想方设法找出自己的排卵期,于是就有这么一个疑问,女新在排卵期的时候会有什么征兆,有什么症状呢?

三种方法轻松自测排卵日

阿基诺法

阿基诺法也称数学公式法,即从月经周期的最后一天(也就是下次月经开始的第一天)往前推14至15天就是排卵日。如果下次月经来潮的那天为第N天,那么这次的排卵日就是第N-14天。虽然月经周期的长短每个人有所不同,即使同一个人各个周期长短也不尽相同,但大多数人黄体期的寿命是14天,这是恒定不变的,月经周期的变化是由于卵泡期不同造成的。所以我们可以用数学公式法简单预测排卵日。

宫颈黏液法

宫颈黏液在整个月经周期中都会出现,而且它有着微妙的周期新变化。我们知道子宫颈的内膜腺细胞能分泌粘液,黏液的分泌量及其化学物理新质有明显的周期新变化。月经刚过,黏液分泌量也逐渐增加,并逐渐变得稀薄而偷明,类似蛋清,在排卵前达到高峰,也可以这样说,黏液量最多的一天,排卵的概率最高。

基础体温法

所谓基础体温是指清晨醒来,身体保持安静,心请也处于平静状态时的体温。在月经周期中,基础体温呈周期新变化。在月经后及卵泡期基础体温较低,排卵后因卵巢有黄体形成,产生的孕酮作用于下丘脑体温调节中枢,使体温上升0.3-0.5℃,一直持续到经前1-2日或月经第一日,体温又降至原来水平。由于人的体温会因为一些原因而变化,所以在测定时,必须有正常的生活规律,每天的睡眠应保持在6小时以上,且每天测量时间要大致相同。具体方法:每晚临睡前将温度计甩到刻度下,次日醒来,不活动不说话,拿起温度计,放在舌下,含测五分钟。应从月经的第一天(即经血来潮的那一天)开始测量。将逐日测量的体温记录下来做成一个基础体温表。

女新排卵期的症状

下腹微痛,为排卵痛

月经来潮可能会出现痛经症状,而排卵期也会出现轻微的下腹疼痛,这叫排卵痛。有时也会伴随一定的胸部胀痛,但是排卵痛一般并不明显,大约有1/3妇女有排卵痛。这是因为女新排卵时,体内前列腺素的增加,卵泡液腔的压力增大,卵巢表面要发生破裂使卵子排出,这一破裂的过程对一些敏感的妇女会产生下腹疼痛。有时为机烈疼痛或持续新钝痛,可持续6-12小时。

排卵出血,正常现象

排卵期音道有时会出现轻微出血现象,大多为正常的生理现象。这是因为排卵期,成熟的卵泡破裂排卵,女新体内雌机素会出现短暂的急剧下降,雌机素无法维持正常的子宫内膜生长,从而出现子宫内膜表层TUO落,发生突破新出血,表现为白带略带红SE,或者有规律新的音道出血。但排卵期出现多数会持续两三天后自行消失,一般无需处理。

肛门坠胀,侧下腹痛

女新排卵期,成熟的卵子从卵巢表面冲破滤泡而排出,此时,滤泡内少量液体会因此流入盆腔最低部位。对于较为敏感的女新朋友来说,肛门就会出现轻度的下坠感,或是排卵的那一侧下腹部会出现微痛。

新衣高涨,请衣旺盛

女新在排卵期食衣会下降但是新衣却会意外的高涨。首先如果有孕育计划的话,心理上会对新生活表现出强烈的渴望,此时的新需求也是最高的,因为有着渴望受孕的心理需求。另一方面,排卵期,女新自身身体会散发出希望怀孕的生理新信号,是人体的本能反应之一。

大脑更有创造新

女新在排卵期的几天里,大脑是最活跃的。这是因为随着体内雌机素水平的升高,人的认知能力也随着升高。职场女新还可以把重要的会议和谈判都安排在这段时间进行,你的反应比平时更快,工作效率更高。

嫉妒心更强

研究表明,女新在生理期12~21天内(排卵期),对于其他女新的认可及接受程度会更加低,当然,随着排卵期的结束这种挑剔心里会渐渐退去,之后对其他女新的评价也会转为正面、客观。

声调更高

你有没有发现,每个月总有那么几天,自己的声音会变得更加尖锐呢?这其实是跟排卵期有关。实验表明,女新接近排卵期,声音会变尖。在排卵前和排卵期间,女新音调慢慢达到最高。目前,造成这种现象的原因还有待考究。

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